Meu Pai, peço-Te que o meu dia seja de jejum nos maus pensamentos, no egoísmo. Que o Teu Espírito me faça cada vez mais santo, como queres que eu seja. Que tenha o Teu olhar de bondade sobre os meus irmãos. Ofereço-te o meu dia pelas intenções que o Santo Padre nos propõe este mês.
Glória ao Pai, e ao Filho e ao Espírito Santo. Como era no princípio, agora e sempre.
Amém.